Κιτ επιβίωσης

Όσοι προπονούνται έστω ελαφρά και καλύπτουν αποστάσεις άνω των 20 χιλιομέτρων κάποια στιγμή θα έτυχε να τρυπήσει η σαμπρέλα, να βγει και να στραβώσει η αλυσίδα κ.α.

Αυτά αντιμετωπίζονται με εργαλεία και βασικές τεχνικές γνώσεις. Τα εργαλεία που χρειάζονται είναι μικρά σε όγκο κι ελαφριά. Βέβαια χρειάζεστε κι άλλα πράγματα που είναι πανεύκολο να τα κουβαλήσετε. Σε όλα τα παραπάνω έδωσα το όνομα «kit επιβίωσης» και περιλαμβάνει τα παρακάτω.

1. Πολυεργαλείο με κόφτη αλυσίδας
2. Λεβιέδες εξαγωγής ελαστικού
3. Τρόμπα
4. Σαμπρέλα
5. Χαρτομάντηλα
6. Πλαστικοποιημένο χαρτάκι με α) το ονοματεπώνυμο σας, β) ομάδα αίματος και γ) στοιχεία επικοινωνίας με κάποιο δικό σας άτομο
7. Χρήματα
8. Τηλέφωνο

Όλα τα παραπάνω χωράνε σε ένα τσαντάκι σέλας ή σκελετού. Την τρόμπα μπορείτε να την στερεώσετε στο σκελετό για να εξοικονομήσετε χώρο στο τσαντάκι.

Το κόστος ενός αξιοπρεπούς kit επιβίωσης ξεκινάει από 90€ περίπου.

Χρηστίδης Νίκος
Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α του Δ.Π.Θ, με ειδικότητα στα βάρη (bodybuilding)
Πτυχιούχος μηχανικός ποδηλάτου, απόφοιτος Barnett Bicycle Institute, Colorado springs, Η.Π.Α
Personal trainer για α) αθλήματα αντοχής (ποδηλασία, τρέξιμο, τρίαθλο) και β) μυϊκής ενδυνάμωσης