Γυναίκα και Ποδήλατο
Η γυναίκα είναι δυνατότερη από τον άντρα. Και μόνο ότι φέρει τη ζωή (γεννάει) αρκεί. Πέρα από αυτό όμως διαθέτει και μεγαλύτερη ενσυναίσθηση. Βεβαίως και είναι ισότιμη με τον άντρα ή τουλάχιστον θα έπρεπε.
Επειδή και το ποδήλατο μπορεί να μας φέρει κοντά, να τι μπορούμε να κάνουμε τώρα, αυτή τη στιγμή.
1. Σε όλη τη διάρκεια του έτους μπορούμε να κάνουμε μικρά γκρουπάκια για να σας δείξω στη θεωρία και κυρίως στην πράξη, το σωστό χειρισμό του ποδηλάτου. Με τη δική σας ενεργή συμμετοχή μπορούμε να το «ανοίξουμε» σύμφωνα με τις επιθυμίες σας και να μας προκύψει καλύτερο από τον αρχικό στόχο. Το κόστος είναι 3€/βόλτα.
2. Όσες θέλετε να αθληθείτε μπορώ να σας δώσω πρόγραμμα φτιαγμένο στα μέτρα σας. Όποιες κι αν είναι οι ανάγκες σας, ο χρόνος σας, οι στόχοι σας. Θέματα όπως η έμμηνος ρύση, η εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη με τις σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες τους, αντιμετωπίζονται χωρίς να επηρεάζεται ιδιαίτερα το πρόγραμμα σας.
GROUP RIDES και LADIES NIGHTS
Χρηστίδης Νίκος
Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α του Δ.Π.Θ, με ειδικότητα στα βάρη (bodybuilding)
Πτυχιούχος μηχανικός ποδηλάτου, απόφοιτος Barnett Bicycle Institute, Colorado springs, Η.Π.Α
Personal trainer για α) αθλήματα αντοχής (ποδηλασία, τρέξιμο, τρίαθλο) και β) μυϊκής ενδυνάμωσης